怠けたカラダをなんとかせねば！と、昨年秋頃から夫婦でウォーキングを始めました
以前、二人でスポーツクラブに入会したはいいけれど、たった一回で終了
飽き性な二人・・・どうせウォーキングも
とお互いに（？）思っていましたが、不思議なコトに意外と続いてる
自宅近辺を約1時間。
早足で歩いて３００～４００kcalを消費するようですが、ワレワレはもっと少ないかも（;´▽｀A``
というのも、話が盛り上がると、スローになってしまうのです。。。
その日あった出来事を、話しながら歩きます。（話し手：私
聞き手：オット
）
今のところ効果は・・・ですが、続けていればきっと
オット不在のときは、ウォーキングはお休み
週末までの出張・・・早く帰って来ないかなぁ