月曜から公園でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ☆月曜から公園でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ☆胸椎の動き、ｺｱのｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ(ﾛｰｶﾙｽﾀﾋﾞﾗｲｻﾞｰ)の収縮、ﾄﾞﾛｰｲﾝをしながらの背筋…ちゃんと伝わったかな～(>_<)凄く意識を集中して、感覚をつかんでくれ～!!!!!!ﾄﾚｰﾅｰ 庄司拓さんのSimplogを見る
