今日のお話は「褒める」です！
成功している人や、キラキラ人生を楽しんでいる人ほど「褒め上手だなぁ」と思うことありませんか？
髪型を変えれば
「髪切った？すごく似合っているよ！」
失敗しても
「着実に仕事には慣れて来ているから落ち込むことはないよ！」
職場でも「○○さんは仕事が早いね！本当に助かるよ」
といった具合ですに褒めてくれます。
なぜうまくいく人は褒め上手なのか？
それは
「相手へ褒め上手な人は自分自身を褒めるのも上手だから」
なんです。
褒めるというのは、相手の長所や得意分野を見極めることが必要になります。
それが得意になってくると、同じように自分について評価する際も「伸ばすべきポイント」や「自分に向いていること」に目を向けられるようになります。
例えば、身近にいる楽観的な人に「1分間で自分のすごいと思えることをできる限り言ってみて」と質問してみると分かりやすいかもしれません。
似通った褒めポイントではなく、「料理が上手」や「遅刻をしない」などのように
様々な視点から見た自分の長所を挙げるのも
人生を楽しんでいる人の特徴だと言えると思います。
「相手を褒めることは自分にとってもプラスである」と考えれば、
褒め言葉をかける気恥ずかしさも少なくなるのではないでしょうか。
それでも何を褒めればいいか分からない！という方は、
過去の経験の中で「褒められて嬉しく感じたこと」について思い出してみてください。
努力している過程を評価してもらってやる気が出た、何気ない友達の褒め言葉から元気をもらったなど、誰しも経験のあることだと思います！
「他人から見た自分の長所」を教えてもらうのは、誰でも嬉しく感じるものです。
楽観的になる方法としても、まずは相手を褒めるところから始めてみてはいかがでしょうか。
あなたが思ったプラスの思考やあなたが発したプラスの言葉は
あなた自身がしっかり聞いていて、
自然とあなた自身に身についていくものです。