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こんにちは。
皆さんは、勉強や仕事に取り組む時、
短期型ですか？長期型ですか？
私は、超の付くくらいの短期集中型です(^^;)
今日は「終わり方」のお話をさせて下さい。
人は未完のモノに対して興味を抱く傾向にあるそうです
心理学ではこれをツァイガルニック効果と呼んでいます
コマーシャルなどによくある
「続きはWEBで」というフレーズも、
あえて完結せずに視聴者に興味を持ってもらう心理効果をねらっています
これを、勉強や仕事に集中するために応用するのであれば
「あえて中途半端なところで終わらせる」
という方法ができるでしょう
一通り1日のやるべきこと(タスク)が済んだら、
明日やる分に少しだけ手をつける
例えば、
必要文書のはじめの2、3文だけ作成する。
読もうと思っていた本の1番はじめのページだけ読む。
中途半端なところで終わらせるとモヤモヤしますよね
しかしながら、意外にもこのモヤモヤのおかげで
「早く切りよく終わらせたい！」とか
「早く再開したい！」と
思えるのかもしれません
また、少し導入しておくことで、その後のイメージを持つことができます。
文書作成だったら、
「こういう風にまとめたら分かりやすいかな？」
と先にイメージを膨らませることも出来ますし、
読書であればこの後の展開の想像を楽しむことができます。
何をするにも、
「良いスタートを切る」というのは大切です！
中途半端に終わらせることが、
逆にいいスタートに繋がります！
「もう疲れた、これ以上できない」と感じたところから
「あと5分だけ」
と少しだけ頑張れると、
1日の努力は微々たるものでも、ちりも積もれば何時間もの仕事量になります
「なんか最近、気力が湧かない」
とか
「重い腰がなかなか上がらない」
と感じた際は、ちょっとしたコツとしてためしてみてはいかがでしょうか？
