幸せになりたい！！そう思う？
だったらね、簡単な方法を教えるね
それはね、
今ある幸せをたくさん見つけること。
そして、
ああ、今も幸せなんだなと気づくこと。
まず、それができなければ、周りからどんなに幸せだねと言われる状態になっても、自分では満足できないよ。
ご飯が食べられる、なんて幸せなんでしょうか！
世間にはお腹を空かせている人はいるのんだよ。
家族がいる、なんて幸せなのでしょうか！
喧嘩してイライラしていても、その相手がいなくなってしまった時の喪失感に比べたら、そうできることもありがたいでしょ。
家族といたくてももうできない人もいる。
道端に咲いている花を見て心が和む。
空をみて夕焼けの綺麗さに感動する。
子ども達の声をきいてなんだか、優しい気持ちになれる。
好きなものが食べられる。
健康でいられる。
今日も元気に過ごせた。
どれも、これも幸せなことじゃない
幸せはなるものではなくて、
気づくものなんだよね。
私は今日も幸せでした。
今日の幸せ写真。息子とお好み焼きを食べに行けたこと。
あなたも今ある幸せを 探してみてね、
沢山あるはず！！
心理カウンセラー佐織より