【講座開催報告】キラキラ未来予想図ってなにしたの？

先日３月１８日（土）、４名の方に参加していただき
「自分で作るキラキラ未来予想図」
の講座をさせていただきました。

この講座の一番の目的は、
「自分の人生を肯定的とらえてもらい、未来をわくわくと感じてもらうこと」
でした。そのためにまずしていただいたワークが
人生の折れ線グラフを書いて自分の過去を振り返ってもらうこと。

皆さん、自分の過去を改めて振り返ったことはなかなかなくて、
この時間はとても貴重だったようです。

そして、それを参加者同士でシェアー。
自分の過去を語ることも毎日の中ではないことのようで
ドキドキな体験だったようです。
けど、大丈夫
私の講座は常に「安心・安全」な場所を心がけています。
ここで聞いたこと、話したことは、外に持ち出さない。
この部屋を出ていくときに、忘れること。
例え、外でまたばったりと参加者と会ったとしても
この時のことは話題にしない。
そして、何よりも大事にしていることは
シェアーしあう時、聴いている側は、決して、途中で遮らない
感想を挟まない、批判しない、最後まで相手の立場になり聴ききる。
ということ。
これらを実践していただくことにしています。
で、いつも、みなさんしっかりこのことを守ってくださるところが
また感動なのですが、今回もそうでした。
自分を受けれてくれる空間で、安心して自分のことを語っていただけました。
それぞれの人生を聴い合うことで、ああ、みんな大変なことがあったのだな～
この人にはそんなバックグランドがあるから、今のこの人なんだな～と
お互いのことを分かり合うことができたということを言っていただけて
ああ、心の通い愛が成立したのね。
と講師として嬉しく感じました。
写真は人は分かり合うことで、仲良くできるんだよ～
と嬉しくて熱弁してしまいました

その後は１年後の自分について考えていただきました。
１年後の今日、あなたはどうなっていますか（いたいか？）と言う質問。
考えてもらった後は、ちょっとゲーム。
１年後の自分になりきり、どうやって、理想の自分を手に入れたかを
参加者に質問してもらい、答えるということをしました。
この時には大盛り上がりでしたよ。

質問に対して、自分でも驚くようなことを口にしてしまったり。