こんにちは。
心とお部屋を片付けています、心理カウンセラーの佐織です。
さて、今日は整理収納のお話。
整理収納と聞くと捨てるイメージがとても大きいのか
すぐにいる、いらないを選別することを始める方が多いと思いますが、
はい、それは、違いますよ～～！！
その前に、とっても大切な作業があります。
それは分けるということ！
いるいらないを分けることももちろんですが、
その前段階にはもっと細かな分ける！があるのです。
その物を使う部屋、使う人、使いやすい場所、そのものと一緒にしておいた方が
都合がいい物達、使う頻度、などなど沢山の分ける作業があります。
いる、いらないは、
これらがある程度決まってからの作業になります。
そして、最後に収納するという作業になるのです！
順番を間違えているせいか
片づけても、散らかってしまう人、
多いように思います。
特に家じゅうが散らかっている状態のお家は、この作業を先にしない限り
片づけようがありません。
一旦、一か所をきれいにしても、
戻す場所や、使う場所が定まっていないと、
あちらこちらにまた、散乱しだし、
散らかった家になります。
なので、まずは分けることが大切！！
分類をすることが大切ですよ。
整理のプロセスを考えられる人は
思考の整理も上手だと日頃から感じているのですが、
散らかりやすい人は
わりと理論的に感がることが苦手なのかなとも思います。
けど、これも訓練で少し変わると思いますので、
あきらめないでくださいね。
困った時にはご相談ください。
続きは
後日！