無料ご招待！「心理学勉強会」8のご案内

こんばんは、辻本早織です。

今日は私が、１人で多くの人が自分らしく生きられるお手
伝いをしたいと思い

続けている1０回限定、無料心理学勉強会の８回目のご案
内です。

（勉強会の様子→http://ameblo.jp/ts-korokoro/theme-10059166502.html ）

さて、今回は

「ストレス」についてお話ししたいと思いま
す。

毎日の生活の中で私達は少なからずもストレスを感じて生
きています。

適度なストレスは自分を成長させてくれる

こともありますが、人を病気にしてしまうこともあります
よね。

最近多い、うつ病などがそれです。

私は最近、自分の気持ちに余裕があまりないせいか、

超マイペースな子供にイライラしてしまうことが多くなり
、

それがストレスになっていました(＞＜;)。

そもそも、ストレスってどうして体や心に負担がかかるの
でしょう？

今回はそのメカニズムをご紹介しながら、

ストレス解消法も実践していきたいと思います。

この勉強会に参加していただくと、

◆ストレスのメカニズムが分かります

◆ストレスがなぜ病になって行くのかを知ることができま
す

◆ストレスの解消法を知ることができます

◆ご自分の内面と向き合う時間を持てます

◆グループディスカッションでほかの方の価値観を知るこ
とができます

◆楽しい時間を過ごすことができます（多分（＾＾；））


さ、今回ご紹介するストレス解消法は3つあります。

一つは「音楽」

あとふたつは・・・・・

何だと思いますか？

ちなみに私はその中の一つを生活に取り入れて、

ストレスをやり過ごしています（＾＾）

ご興味のある方はこちらからお申込みください。

http://form1.fc2.com/form/?id=829772

■日　　時　：　2013年2月26日（火）

　　　　　　　　　19：00～21：30

■場　　所　：　群馬県高崎市　詳細は追ってご連絡いたします。

■参加費　　：　無料ですが、部屋代のシェアーとテキス
　　　　　　　　　　ト代を頂きたいと思います。
　　　　　　　　　部屋代は参加人数により変動あり、
　　　　　　　　　前日に参加費のご連絡差し上げます。
　　　　　　　　いつも２００円いかないくらいです。

■募集人数：　20～25名位 只今17名のお申し込みあり。

　フェイスブックからのお申込みですぐにいっぱいになってしまいます。ご興味のある方はお早めのお申し込みをお願いいたします。



皆さんとお会いできることを楽しみにしております。


＊日程が合わずに参加できないけれど、
　別の日に開催してほしいというご要望がありましたら、
　会場をご用意していただけるのであれば
　ご相談下、承ります（＾＾）お気軽にメッセージをくださいね