長い時間
ボールを
蹴りました。
と言っても
リフティングを
体育館で
1時間ほど
ですけどね。
フットサルボールで
インステップ
連続40回は
まずまずと
いったところ
でしょうか。
膝を捻挫
したのが
6月末だったので
約一ヶ月半ぶりに
ボールと戯れました。
やったのが
前十字靭帯
だったので
何が出来て
何が出来ないのか
確認しながらの
トレーニングは
もうしばらく
続きそうです。
とりあえず、
リフティングが
出来て何よりです。
ダッシュが
まだ全く出来ない
というか怖いです。
メンタル面での
リハビリも
必要な気がしてます。
P.S.
ボールが蹴れたので
嬉しい限りです。