多少の燃え尽き感を
感じつつも日々の
生活に戻ります。
W杯開催期間中
いつものように
フットサルをしました。
その際、膝を捻挫
してしまい、今現在
しばらく、まともにプレー
出来そうにありません。
ネットでいろいろと
調べて見ると
「捻挫＝靭帯損傷」なので
念のため、今度MRIで
検査をすることになりました。
フットサル特有の
ダッシュからの急停止
左膝を内側に
切替した時に「バキッ」と
やってしまいました。
レントゲンでは
骨には異常なし
腫れ方からして
断裂しているわけでも
ありません。
負傷後しばらくは
歩き辛かったけど、
2週間ぐらい経過した
時点では、何とか普通に
歩けています。
MRIの結果で
その後の
全ての運命が
わかります。
ただし、いずれにせよ
膝のサポーターは
必須だと思うので、
すでに、購入の準備は
進めています。
「ザムスト」のサポーターに
しようと思っています。
それから、膝周りの
筋肉強化と
体幹トレーニングは
再発防止に
欠かせません。
サポーターは、人工的な
ものですが、
筋力という自分の組織で
補強することも重要です。
とにかく、今は
焦らずじっくり
完治させたいと
思います。
P.S.
仕事は相変わらず、
ボーアウトですけどね。
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