【好きな事ばっかりやってるとダイエットは失敗するぞ！】
暑くなってきましたねー💦
普段から水分補給をしっかりと❗️
熱中症に注意してくださいねっ✨
〜注目トピック〜
🍊ダイエットの原則と筋トレの意味
🍊筋トレの3大原則
ダイエットの基礎的なことが書かれています👇
最後まで見ていただきありがとうございます
理学療法士・トレーナー/つっちー
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