1月5日から減量を始めまして
  体重1.4kg減っている!わーい
    いい感じぃ。ますますやる気が出て来ましたぁ!ガッツ

1月5日の体重は 12月末より  約+1kg お正月!?
12月末     11月に比べて 約+2kg 油断したかな
11月は     10月に比べて 約+2kg 何だかなぁ~!

まぁ、去年の秋より体重が右肩上がりになってまして叫び

増えた分の5kg+αで・・・(αは秘密です)
  目標は高く!!

がんばるよ~~!

ウェットの季節まで
  体重を落として
    おもりを軽くする。っと!


ダイエットはしておりませぬ!
  減量です。ダイエットって言う言葉が嫌いなの。



miyamaさんへ応援メーッセージを受け付けておりす♪
         ウソで~す



昨日の夜は体調が悪かったので
  8時前に横になって、10時に寝ました。
    今日は調子いいです☆