体重 -0.5kg（-2.0kg）
体脂肪 0.8％
も、戻った・・・・。
コレ28日からの変化です。
土曜日は1.5kg増えてました。
油断するとすぐ増えることが判明・・・
↑今頃？
明日は幼馴染みとランチ予定。
増えそうな気がするなぁ
摂取するものに気を付けて行こうと思います。
だって体重の変化スゴいんだもん。
ほんとはね、職場で明日スリングヨガしたい人募集してたの。
すごく行きたかったんだけど、ヨガ教えてくださる所のホームページに顔出しオッケーな人と言うことで・・・
ぜってー出れない
という事で用事があると言ってお断りしちゃった。
ダイエットを始めて、やっと
動きたい！！
運動したい！！
と言う気持ちが出てきた。
思ってるだけでまだ行動には移せてないんだけど
ちょっとストレッチしてみたりしてるくらい。ホントちょぴっとだけど。
ちゃんとするようになったらまた違うんだろうけどなぁ。
なんせかなりのめんどくさがりやなもので。
なんでもかんでも続かないんだよね～。
だから、あんまり力入れてない。
続けて行くのが目的なのでゆる～く。
だから劇的に体重は減っていかない。
減らないから挫折しそうになるけど、とりあえず気持ちだけは維持し続けよう
増えたら戻す‼
戻してまた明日逆に戻しそう(笑)
スゲー真面目にダイエットについて語ったよ？
だって、今日まだ嵐さんタイムナシだものぉ～。
そろそろいいかな。
嵐さん見ていいかな？
相葉さん見ていいかな？
ZERO前にためてる物を編集しとかなきゃ。
明日も嵐さんタイム少なそうだし。
でもね、久々に幼馴染みの赤ちゃんと会えるの
うちの子達は小学生だから無性に赤ちゃんにふれあいたくなることがある
赤ちゃん楽しみだわぁ～。
そろそろ人見知りの時期なんだよね。
泣かれたらどうしよう
楽しみ楽しみ