体重 +0.2kg(-0.5kg)
体脂肪 ±0％
増えてますね。せっかく減った体重がこの時期戻る。
女の子の日ですかね？
体のむくみもあり、水分溜め込んでる感もあります。
排出しなきゃ～
脂肪燃焼しなきゃー
今は、足首を柔らかくしようと頑張ってます。
足首カッチカチで足の裏をつけたまましゃがめないんです・・・。
よく足捻るし、足首にも肉がついて曲げられないんだよね。
書きながら、そしてZERO見ながら寝落ちして起きたら3時過ぎてました・・・
寝ぼけて明日は土曜日と勘違いしてたし。
まだまだ・・・・
週始めだった
しかも楽しみにしてた星野源のオールナイトニッポンの録音も忘れ。大泉洋がゲストだったのに。
こちらはきっとYouTubeで聞けるはずなので(笑)
朝だよ～。
もーすぐ出勤。
今日も頑張るよっ。
その前に洗濯物干さなきゃ。
昨日新しい柔軟剤買ってきました。
柔軟剤を増やさないと心に決めたものの香りが気に入ったので・・・。
やっぱりいい香り～
香りは大事。
好きな香りに包まれながら干してきまーす。