こっそり更新。
これからどうなるのかが決まって人心地つきました。

11/30のAACA1-2のスプリントで落車。
左の手首茎状突起骨折(手首の脱臼)と橈骨骨幹部骨折。
即日手術を行って、自転車にまともに乗り出した(練習として)のが5月。
3か月乗りました。



毎月ちょくちょく乗って、CLTで50前後まで上がってきました。
10minの出力は10%減くらい。
20minで15%減くらいかな?

そろそろレースでたいな。

あと、先月半ばに許可が出てから初めて泳いだ。
200m Fr/Ba
200m K
200m Scu
400m IM
50m*6 Fr H/E by25
あとは適当に流して2000mくらい
サークルもなしでだらだら泳ぐのは気持ちよかった。

レースなくても、練習してなくても、自転車関係ないブログも書くかも。
KOGMA最大のイベント鈴鹿8時間チームに参戦しました。

結果は春から2つ落とした8位
表彰台、そして優勝を目指していたので去年の秋から三連敗といった感じです。

きっと他のメンバーもblog書いているので、自分の分だけで^^;

いつもの朝スプリントをまんぼうさん、くまおさんと制して予定通りの位置取り。

まずやったことはシューズの補修w


今回はワイヤーチェックもしてもらったし、チェーンも、ブレーキシューも交換したんですけどね。
はぁ…

KOGMAの作戦的には最終週は脚を残した上司氏で逃げ勝負でした。
本当なら自分がスプリントで行けるようにならなきゃいけないですが。。。
着に絡めても自分では勝てないかもしれない。
今回は是が非でも勝ちたい。
と言う考えから上司氏に任せる作戦にしてもらいました。

次戦までにしっかりと自分はスプリンターなんだって言えるようになるのが目標。

と言うわけで、今回の役目はロング。
昼のピット閉鎖まで兎に角時間と周回数を稼ぐ。


毎回同じアングルで写真を取ってくれるくまおさんのおかげで、自分の体型や乗り方の変化が追えて凄く参考になります。
(暇な人は鈴鹿の記事追ってもらえると面白いですw)

走り始めると先頭集団にライバルチームは18チーム残っていました。
風も強く、ペースは淡々としていたのでこのペースなら90分は持たせられると自信が湧いてきた。
ローテに入る選手は10名程度

京産大×2
DESTRA
まるいち×2
ごった煮
TSU
Project ACE
鷹組
ながくて練

などなど、最後まで残りそうなチームばかり。
3周ほどこなすと、ごった煮から出走しているT岡さんが猛然とアタックをかけ始める。
DESTRA楽遂君が反応して、それについて行く形になるのが2,3度。
この度に集団は絞られて、10チームを割り込んでいった。
T岡さん、楽遂君がピットに入り集団が落ち着く。
TSUレーシング、ProjectAceが積極的にペースを作って(少し便乗しましたが)まるいちとDESTRAはかなり復帰に時間をかけていた様子。
ヘアピンで目の前で落車が有ったけど、イン側にいたので事なきを得る。

そんな中、ホームストレートを登りきって、シケインを越えてシフトアップしようとすると変速しない…
リアは多分18tで固定。
シフトダウンは出来そうな雰囲気だけど、それをやると下りで120%千切れる。

130R、ヘアピン開け、S字の下りは目いっぱい体を小さくして漕がずに付いていく。
登りはペースが上がらないことを祈りながらインナーを使う。
ピットとの伝達に自信が持てず、その状態で2周走る。

正直集団について行くだけでも死ぬかと思った。
そのため、予定周回をこなせずピットイン。

ピットアタックはへろへろ。
ピットロードはいつも以上の混雑。

この2つのお陰でなべたつさんへの交代はかなり脚を使わせてしまいました。
申し訳ないです。

STIは内部の爪が折れたみたいで、今日中の復旧は無理。
サイズの同じまんぼうさんにKOHBを借りて次の出走に備えます。
本当に助かりましたm(_ _)m

2度目の出走は集団から遅れてスクランブル1周のみ。


風が強く全くペースがつかめない。
この5分以上の領域での弱さが本当に情けない。

結局KOGMAは集団復帰できず、8位で秋の鈴鹿を終えました。

大好きなKOGMAのみんなで表彰台にまた上がりたい。
出来れば一番高いところに。

そんな気持ちは年々強くなるのでした。
そんな自分の気持ちに応えられるように強くならないと。

イナーメの皿屋選手が話していたみたいに、スプリンターを逃げ道じゃなくて選んだ道だって言えるように冬は走ります。
Coupe de AACA 第17戦 1-2に参戦してきました。

5.1 km×8周回のいつものレース。
40km自走で会場入りして、スタートを待ちます。


謎のカメラ目線w

明日が実業団美浜クリテということもあり、1-1は関東勢が多数で怪獣大行進状態。
そのあおりを受けて1-2もいつもよりレベルが濃い目。

特にいつも長久手錬で鍛えていただいているメンバーが最大のライバルかな?
3周目辺りまではイナーメのあんこさん、エルドラH原君、いつものよごさんが逃げを作っていく展開。

ここにブリッジを掛けようとする選手が居るたびに集団が一気に追いつくのを繰り返す展開。
なかなか脚が削られていく…
一度上手く先頭交代に加われずあんこさんに注意をしていただく。
この辺から変に脚を使わないことに拘ってた気がするなー
ある脚は有るうちに使わないと!
後ろ詰まってしまった選手、すいませんでした。



序盤は中々あがれずに集団真ん中辺りで過ごす時間が長かったように思う。
5周目の周回賞が掛かる周で一気にペースアップ。
二段階で掛けた長久手練MT田さんが取る。

そこから徐々に動けるようになって、KINANのO澤さんに引っ付いて2度ほど掛ける。
結構いいスピードで飛び出せるけど、なぜかチームメイトな杉さんに潰されるw

最終周回の最後のバックストレートはKOGMAのこばさんが早めに掛けてくれたのに、それをきっかけに動けなかった。
集団10番手くらいに釘付け。
目の前のあんこさんは絶妙な隙間を縫って上がっていくけど、自分にはマネできない。。。

最後も8,9番手くらいからもがき出して、垂れてくる選手を何人かパスして終了。
完全に力を持て余してしまった~

後でデータを見返すと、インターバルも精々400~500W程度。
平均パワーは220Wとそんなにしんどくなる要素が無いにもかかわらずレースだと上手く走れない。

走れてきてる実感があるのに勝てないのはフラストレーションたまります。
意識しすぎなのかな~

ちなみに復路は名大のK島くんと帰ったけど、平均パワーはレースと変わらないくらいでガシガシ気持ちよく走れました。

次は鈴鹿かな?
そろそろポジティブなブログ書きます。