いつもお世話になっている I
さん から相談を受けました。
『居酒屋で掘りごたつに座って皆で写真
を撮ったのだが
周りの方は背筋がピンとしているのに、自分は猫背
ぎみでかっこが悪い』
どうしたものかと
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ そういえば ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
大野先生
が言われたことを想い出しました。
『バランスボールには、座骨
で座るようにしましょう。
座った時にお尻の下に手
を入れて
掌に、垂直
に骨が当たるように座りましょう。』
これが正しいイス
の座り方なんだ。
社長さんに伝えると、理解していただきました。
社長さんはすでにイスにひくマット
をもっていました。
そのマットが ”座骨で座る” ようにするモノでした。
私も 《座骨》 で座ることを意識していきたいと思います。
(^_^)v