子どもから大人まで幅広い世代の体をサポートします！
愛知県瀬戸市のフィットネススタジオ
TRY studio (トライスタジオ）です。
こんにちはTRYスタジオです。
毎日毎日とっても暑い日が続きますね…
スマホには「激しい運動は中止」と、熱中症情報が連日届いています。
TRY studioではクーラーの効いた涼しい部屋の中で、今日も子どもたちは元気いっぱいです
身体を動かしたくても、暑すぎて外には出れない。
そんな子どもたちのストレス発散の場になってくれてるとうれしいです。
7/23から「かけっこ教室」 1クール目が始まりました。
かけっこ教室 2日目
初日はタイム計測とフォーム分析、自宅でできるトレーニングをお伝えしました！
2日目の今日は、初日に撮影したフォーム分析の結果をもとにトレーニングを考えて行いました！
これはフォーム分析の1例です。
動画を写真に分解して詳細に分析すると、体幹の前傾角度や膝の伸びが足りないといった特徴がありますね！
そこで今回はこんなトレーニングをご紹介！
体を一直線にして地面を蹴る練習です☆
地面を蹴った力をしっかり前に伝えることで早く走れるようになります☆
まずは体の使い方をコーチに聞きながらやります！
慣れてきたら、ペアで押し合いをしながらいい姿勢で押す練習！
抵抗感があるから、弱い子は姿勢が崩れます。。。
そんな抵抗に負けずに押せると力強く前に走れます！
次はいよいよ最終日です！
みんなガンバレ！！
まだ間に合います！
残席あとわずか
お申し込みはお早めに
「TRY studio 夏休み特別企画 かけっこ教室」
時間：1.3クール：10：30～12：00 2.4クール14：15～15：45
日時：1クール 7/23・7/25・7/26
2クール 7/30・8/1・8/2
3クール 8/6・8/8・8/9
4クール 8/20・8/22・8/23 残席わずか
対象：小学生（1～6年生）
料金：各クール（90分/3回）
会員 2400円（税込）
一般 4200円（税込）
会場：TRY studio
〒489-0865 愛知県瀬戸市山口町34-2
Mail:trystudio3@gmail.com
TEL：0561-56-0760（担当：山崎）
定員：各クール6名程度（要予約）
予約方法：LINEまたはお電話からご連絡ください。
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