おはようございます。
TRYスタジオ、河原﨑です。
8月25日（金）に行われた、TRYスタジオ外部活動のレポです。
新たなコミュニティでの介護予防教室スタート。
ひと月に一回の開催。話しと、取り組みの提案に行き、後は参加者が自分で取り組んでいってもらう。
参加者が
『毎日続けられる』
『簡単にできる』
『効果がだせる』
正直、超難問！やれば良い事なんてすごく沢山ある。
さらに、
知らない、選べない、覚えられない、継続できない、自分に合わない、+疾患などなど
これって高齢者だからとか、若いからとか関係なく、健康のために何かしようとしたら出てくる問題の数々
だからこそ、選択肢を提示する人が必要で、それが専門家っていうんだと思う。
自主的にやってもらえるように参加者のヤル気スイッチを押しまくる！
すごくやりがいがあるけど、新しい所では毎回ちょっとプレッシャー。
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