こんにちは。
TRYST（トリスト）Masumi です。
引きこもりで製作に集中していると
姿勢も目線もほぼ下向き。
連絡はメールとかSNSだし
「会話」というものがめっきり減った...
喜怒哀楽を顔に出す機会がめっきり減って
表情筋を動かすことがあまりなくなったし
スーパーにいくだけだからお化粧もしないし
鏡を意識して見るのも、歯を磨くときだけ...
なんてことも（笑）
ヤバい...
顔がこわばってる。
なんか、顔のお肉が下がってる気がする。
瞼とか、広角とか。
上げる必要がなくなっちゃったもんで^^;
ヤバい...
しかも今は外出する時はマスクしてるから
目だけ見えてる状態で
笑顔って相手に伝わってるのかな... と不安になります。
「私、今めっちゃあなたに笑いかけてますー！」
って心の中からは光線出してみてるけど（笑）
自分の表情、眼力の弱さを実感する今日このごろ。
で、ふと思い出した！
人と会わなくなって
自然となんとなく疎かになっちゃってた
「顔ヨガ」
こんな状況だからこそ
思いっきり人に会えるようになった時に
いい表情で喜び合えるように準備しておきたい！
↑
これを観ておさらい。
田口順子さんの笑顔がこれまた素敵だから
目標が明確に見えてすっごく良いの ♡
今日からまた始めます
1日1分でいいんだよー！
なんか最近顔がこわばってるかも～って方
オススメ ♡
ではでは 
TRYST masumi でした。