こんにちは。
TRYST（トリスト）Masumi です。
体のメンテナンスのためにストレッチに通い始めて
約1年が経ちました。
最初はヨガにでも... と思って「体験レッスン」などにも
行ったことがあるのですが、続かなかった ^^;
なんだろ...
終わった後に、気持ちがスッキリしてないんですよね。
何故か？？？
それは私の体が硬すぎて、ポーズをとっても辛いだけだし
きちんとポーズをとれていない自分が逆にストレスになる 
それで行かなくなっちゃった。
前回も書きましたが、何せ日々前かがみ姿勢が多いので
メンテナンスしていかないと、気がついたときには遅い！！
ということに成りがち...
ヨガもだめ
マッサージもハリ・灸も一瞬良くなるけどすぐ戻る...
（安くはないのにな）
そんな私が "ストレッチ" に出会えたことは本当に
喜び～♡
最初は隔週、それから月1回と通って、
徐々に「常識の範囲」くらいの体には戻ったかな（笑）
徐々に「常識の範囲」くらいの体には戻ったかな（笑）
敏腕トレーナーによる【翼を授けるストレッチ】
Lucky Star Stretch 恐るべし ❣
あ、今年からリニューアルされて
「ストレッチ&トレーニング Lucky Star」になったのでした。
今までストレッチだけだったのが、今後はマシンなどを使った
トレーニングもできるのだとか。
何回かご紹介しているのだけど、今急に書きたくなったのは
首が気になりだしたからなんだな。
そろそろ予約入れよっと
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