いつになったら

今日は２週間ぶりの心療内科の日。

１月末からしばらく母のことでバタバタしたことがあり、私も少し調子が悪かった。

頭痛や微熱が続いたり、安静時の動悸。

朝目が覚めるのに体が重くて起き上がれなかったり。

イライラしたり落ち着かなかったりして、手の指の皮をむいたり・・・。

前回の診察で、イライラや動悸があったら飲んでみてと抗不安薬を処方された。

２年前、心療内科に通い始めたときに飲んでいた薬。

眠くなるんだよなぁと思いつつ、２度ほど飲んだ。

今日の診察でも話をしたけど、やっぱり同じことを言われた。

体調の波はつきもの。　
休める環境にあるなら、ゆっくりするのもいい。　
眠れるようになってきたのもいいこと。
焦らずゆっくりやっていこう。

言っていることは分かるけど、焦らずにはいられない。

気持ちはあるのに体がついてこず、ボチボチ行こうと思いながら不安でしょうがない。

現実逃避してゲームにのめり込み、何やってんだと落ち込む。

そしてまた指の皮をむいてしまった・・・。(泣)