こんにちは、
あじさい、チャレンジクラス担当のことのです！
新年がスタートし、早くも２週間が経ちますね。
皆さん今年の抱負は考えましたか？？
ちなみに私の抱負は「健康第一」です😅
今年もそれぞれが目標を掲げて、
トライ新体操クラブ全員で盛り上がっていきましょう！よろしくお願いいたします✨
写真はチャレンジクラスのレッスンでの1コマ。
股関節の柔軟をしながら
「交換ノート」の書き方をおさらいしています。
フラワークラスの皆さんもこのように
「柔軟をしながら宿題をする」など、
マルチタスクを頑張ってみましょう💪🏻
勉強が捗り体も柔らかくなり一石二鳥！何より効率がいいですよね。
次の発表会の練習が始まる前に、
お家で柔軟や筋トレなどの時間を作り、
基礎力を高めておきましょう！