こんにちは！
ばらクラス、ゆりクラス担当のsaoriです。
早くも６月始まりましたね〜！
梅雨も来ていないのに、毎日夏日
今日、大阪は少し曇っていますがそれでも気温は高め。
室内でも熱中症に気をつけましょう
さて、今日もオンラインレッスン楽しかったね〜
今月からは、手具の練習も始まったし、ダンスも新しくスタート
スペースに限りはあるけど、工夫すれば色々できることも分かったし、結構汗かく
それに、お友達の顔見ながら一緒にできるから、やる気も、笑顔も絶賛倍増中
楽しんで体を動かすときっと免疫力もアップするはず。
そして、最近じわじわ来てるのがママのオンラインレッスン
私も大好きなクラスです
３０分だけですが、簡単なストレッチとエクササイズで１日の終わりに全身をリフレッシュ
翌日、身体が軽くなりました！の声を沢山いただいております。
次回のレッスンもご期待ください
ちょっと気になる。。。と思った方は是非お気軽にお問い合わせ下さいね
最後に、
学校も始まり、いよいよ日常に戻りつつありますが、
ここ連日気温も上がり、体力の消耗が激しくなっていると思います。
マスクでの熱中症も要注意です。
こまめな水分補給をして、手洗いうがい！！
そして、無理をしない程度に身体を動かしましょう！
。。。それと、
みんなぁぁ、柔軟お願いしますよぉぉ
もうすぐ練習会場でのレッスン始まるよぉぉ
では、会える日を楽しみにしています！