バランスのよい食事を

栄養サプリの健康被害がニュースになっています。

皆さんの周りでは大丈夫でしょうか。

ワタクシも普段から、いろいろなサプリのお世話に

なっているので、他人事とは思えません

毎度毎度の食事から、必要な栄養素をすべてとる

というのは、なかなか難しいことですが

魚、野菜、くだもの、乳製品などをバランスよく

摂取するのが、やはり理想的なのでしょうね

トライプラス桜上水校