受験生も、しっかり眠ろう

人間は何時間寝れば足りるのでしょうか。

ショートスリーパーの人もいるようですが…

個人的に思うのは、５時間では足りないですね

やはり受験生でも７時間は確保したいところ。

教室で眠そうにしている生徒さんに聞くと

寝不足なんです～という声が返ってきます

夜中まで勉強しても、昼間に集中できなければ

意味がありません。

学習面でも健康面でも精神面でも

睡眠は大切ですね

トライプラス桜上水校