昨日は武術仲間と稽古会でした。
そこ稽古会において、自分の得たい成果をもって臨むと、より明確な答えが得られる印象があります。
これって、日常でも同じで、毎日どんな1日にしたいのかを明確にして臨むことで、その成果が得やすくなるのかなと感じました。
そのためには、すでに出来上がっている習慣を使った習慣化が有効かなと。
僕の場合は、武術の稽古が習慣化してるので、そこに付随させて、自主稽古が終わった後に新たな習慣を組み込む感じが良さそうです。
どんな1日にしようかを想像して、それを創造するイメージで1日に取り組めると、より志を意識して取り組めるような氣がしました。
志を体現するために、今日1日でやることは何か？
この重要な質問を毎日自分に問いかけて、しっかりと志を軸にして行動していく。
もしあなたが朝起きて、何となく1日を始めてるなら、しっかりとゴールをイメージして1日を始めてみてはいかがでしょう？
今日もあなたにとって何か参考になれば幸いです。