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暑くなってきましたね！
肌のテカリやメイク崩れを引き起こしていませんか？
朝きれいにメイクしても、夕方になるとテカリが気になるなんて方も多いのではないでしょうか？
本日は、肌のテカリの原因を５つご紹介します！
【肌のテカリの原因・NG行動とは？】
１．皮脂の取りすぎ
肌のテカリが気になると皮脂を取るケアをしてしまいがち。
しかし、皮脂は肌のうるおいをキープするという大切な働きがあります。
そのため、皮脂を取りすぎると、肌はうるおいを保つためにさらに皮脂を分泌するため、テカリの原因になってしまいます。
皮脂が気になるときは、過剰な皮脂のみをティッシュやハンカチなどでおさえることがおすすめです♪
２．ホルモンバランスの乱れ
皮脂の分泌はホルモンの影響を大きく受けます。
ホルモンバランスが乱れると皮脂を増やす男性ホルモンが優位になり、皮脂の分泌量が増加します。
女性はホルモンバランスが乱れやすい生理周期によって、皮脂の増加が左右されます。
また、過度なストレスや睡眠不足などもホルモンバランスが乱れる原因となります。
皮脂が増えやすい生理前後を快適に過ごすためにも、十分な休息や睡眠をとり、ストレスを減らすことを心がけましょう！
次々回は、3〜5つ目をご紹介いたします♪
お楽しみに〜＾＾
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