乳がんの手術を受けてから早くも４か月が経過しようとしています。
手術の病理結果に基づき、術後は３週間×４サイクルの抗がん剤
治療（AC療法）を受けてきました。
私の場合、サブタイプ分類はルミナルB型ということで抗がん剤と
ホルモン療法が効果を発揮するとされるタイプの乳がん。
お次のメニューはホルモン療法（５年間～１０年間）です
閉経前の場合、
●卵巣でのエストロゲン合成を抑制する薬→LH-RHアゴニスト製剤
●がん細胞にエストロゲンが取り込まれるのを阻む薬→抗エストロゲン剤
の二種の薬を用いてホルモン療法を進めるのが一般的のようですが、
抗がん剤治療によって現時点で生理がとまっている私の場合、
LH-RHアゴニスト製剤は用いず、抗エストロゲン剤のみでホルモン
療法を開始するようです。
ところで
ホルモン療法の副作用としてものの本によく取り上げられているのは
「更年期障害に似た症状」ということになると思うのですが
ホルモン療法中の患者さんの生の声として、一番よく聞く悩みは
「太りやすくなる」ということのような気がしています
ただでさえビッグサイズな私としては、これ以上体積を増すことは
避けたいし、肥満が再発リスクをあげるとする欧米の臨床データも
あるようなので、ここはちょっと真剣に考えたいところ。
ホルモン療法中の体重増を避ける良い方法はないものでしょうか
しかも、
根性で食べないとか
素敵な恋をするとか
過酷に運動するとかじゃない方法希望っ
・・・最近、母はロングブレスダイエットなるものを試してます。
陸上にいるのに溺れちゃったかのようなスゴイ顔をしながら
やっているので少々ひいてましたが、私もやってみようかしら 
ここでは、あくまでも私個人が文献やネット情報から学んだ内容を載せさせていただいて
います。あらかじめご了承ください。