自主練！

１５００フリーは度胸が要ります！
いつかは完全復活をと口で言うのは簡単だけどね！
普段は練習でも１５００フリーはあまりやりません！長くても４００ですから１５００とは違います！
５０ごとに４５秒ペース配分で泳げればいいけど！４８秒ペースに落ちたりします(泣)
４５秒ペースで泳ぐ！これを目標にしていきますよ！
ヾ(^▽^)ﾉ