腹が減っては戦が出来ぬプールに行く前に 昨日半額で買った石焼きいもと大福餅を食べる。アップ、キック後プルのバタフライ50を70秒サークルで30本をテキトーに済ませ、メインもそこそこに済ませて終わりました!やれる時にやっておかないといつかまた練習が出来なくなるかもしれない(^-^)/~~眠いので限界です(*^_^*)