減量せねば・・・。

今朝の計量　体重73.0kg、体脂肪率25.16%

まずい!

レッドゾーン突入!!

数年前から体重を記録し続けている、おいらですが、

今年、最高を記録!!

身長168.5cmの男子には、ちと多過ぎ。

昨日は、取引先の方と飲みに行ったしな～。

行きつけの店。魚が美味しい店で、育ち盛りじゃ無いって言うのに

すごい量。

明日から、減量だ!!