こんにちは😊
Tomyです。
最近は涼しくなってきて過ごしやすいですね👍️
私は隙間時間にストレッチを始めました。
高校生の時によくやっていたストレッチ、今でもよく覚えていて、20個位の中からできる範囲で7個から10個やると身体がスッキリして気持ち良いです。
精神的には日々葛藤もあるけど、
ごまかさないでちゃんと葛藤することが大事だと思って過ごしています。
こんな縛りのない日々で良いのかとか？
働きたいのか、働きたくないのか??
とか、
人間関係を積極的に作らなくて良いのか??
とか、日々葛藤して、
少しずつ自分で答えをだす練習中。
誰かの意見をそのまま取り入れて生きていくのは葛藤がなくて楽ですが、
自分の人生を生きるって、
葛藤の連続なんだと、
葛藤を経験中です。
葛藤が心の土台を作る!!
最後まで読んで頂いてありがとうございます😊