朝食
ココアとハニーとクルミのソフト食パン
（強力粉355gココア25gハニー50gクルミ片手一杯くらい。覚え書き1.5斤用）
ベーコン、レタス、ミニトマト
麦芽コーヒー豆乳
昼食
ざるそば
とろろ芋付き
夕飯
無洗米with 雑穀
久しぶりの肉じゃが
インゲンのごま和え
トマト
焼きナスと揚げの味噌汁
デザート、パイナップル
焼きナスの味噌汁は一手間たけど焼いて旨味が凝縮された分子供達にも美味しいと好評でした
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ココアとハニーとクルミのソフト食パン
（強力粉355gココア25gハニー50gクルミ片手一杯くらい。覚え書き1.5斤用）
ベーコン、レタス、ミニトマト
麦芽コーヒー豆乳
昼食
ざるそば
とろろ芋付き
夕飯
無洗米with 雑穀
久しぶりの肉じゃが
インゲンのごま和え
トマト
焼きナスと揚げの味噌汁
デザート、パイナップル
焼きナスの味噌汁は一手間たけど焼いて旨味が凝縮された分子供達にも美味しいと好評でした
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