現実は厳しい

これが今の現実・・・・

体重がヤバいな











これでもピーク時より少し減った感じです











体重より体脂肪&骨格筋率がヤバいかな










確実に脂肪のみ増えた証拠










1年ぶりくらいに10%を越えた気がします










標準なんて初めて見ました













骨格筋率も3%下がりやや高いという表示に











体幹皮下脂肪率なんて表示されたことないのに











5%以下だと表示されないので常に計測不可でした












これは早急なダイエットが必要












体重55㎏体脂肪6～7%骨格筋率40%体幹皮下脂肪率表示なしがベストなはず












とりあえず来週には一度報告をします











ではではm(__)m

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