さて今日から筋トレ再開
っとその前に腹ごしらえ
マグロの漬け丼
韓国海苔との相性も抜群
あっさりな感じで美味しく頂きました
そして3日ぶりの筋トレ
やはり2日以上休むと少し辛いな
なにも使わないと2日で筋肉が0.1%落ちるらしい
何事も継続が大事みたいです
これは英語も同じなんだと思います
日々、リスニングを繰り返し声に出し書き続ければ・・・・
聞き取れやすくなり発音が良くなりスペルを覚えていけるはず
ゆっくり成長していけたら良いな
さて今日はSP見て風呂に入って英語を勉強します
ではではm(__)m