7/9日付け体脂肪

今週の体脂肪は

ほぼ変わらず

体重もほぼ変わらず

まぁkeepは出来ましたが…

減らず

休みの日に5食も食べたのがまずかったのか

しかし食事を我慢してまで減らしたくない

来週は飲み会があるので体重は増えそうですが

まぁ気にしない

祝いの席なので楽しみたいと思います

とりあえず6%になるまではゆっくり頑張ります