今朝のジュース ☆

毎朝フルーツジュース、わりと続いています


今朝は、


いちご×ミルコラ×はちみつ






そのせいなのか、なんだかわかりませんが、



身体がむくんでいません



旬のものを一番に、野菜、果物中心を、『一応』心がけているからかな



体重計に乗るのわすれていますが、



自分目分量があって、



ヒップまわりの肉付き感でわかるんです



ダイエットは、まずは自分を知ることから始まりますね・・・