「リフレーミング」をファミレスで妻に…

日曜日に家族４人でファミレスに行きました。そこで年長の長女がなぜか反抗的に

「私、何も要らない」

それを聞いた妻はカチン・・・、そこですかさず私が小さな声でリフレーミング

「支払い３人分で済むんだからラッキージャン」

妻も不服そうでしたが、少し気持ちが落ち着いたようでした。

視点を変えて、意味を変えるリフレーミングは、すぐに役立つスキルです

ちなみの、その後、浮いたお金で家族４人でアイスを食べました