腰痛の原因を知る

どーも、コシヲです。


腰痛の原因っていろいろあると思うんですが、

あなたが腰痛になる時の原因ってなんだかわかりますか？


「腰痛の原因を知ってどうするの？・・・」

「早く腰痛を治したいんだけど！・・・」


そのように思っているあなたの気持ちは
よーくわかります＾＾



でも、本当にそれでいいんですか？

それだと腰痛が治っても
また再発する恐れは十分にありますよ。



腰痛の原因を知るのが面倒で、
早く緩和したい方は、このページに進んでくだい。





■腰痛の原因を知る


腰痛を早く治そうという想いはわかりますが、
腰痛を治すのは病院の先生にでも任せておいて

その前にあなたがしなければならないことがあります。


それは、腰痛の原因を調べることです。


そして原因がわかったら
それを常に意識して生活することです。


そうすると、
なんで腰痛になったのか原因が分かれば、

次に腰痛にならないように対策をとったり
意識して気をつけたりできるはずなのです。



もしも筋力が落ちていて腰痛になるのが原因だったら
日頃から無理のない程度に、腹筋や背筋を強化したりできます。


草取りや重い物をもったりして腰が痛くなるのが原因なら、

無理してやらなかったり、
無理な姿勢を取らなかったりして
予防することができます。





■病院の先生は結局はサポートだけ


いいですか！


病院は薬をくれたり、器具を使って牽引などはしてくれます。

腰痛ベルトなんかも一時的には必要ですが、
それでは解決策にはならないんです。

自分の体なのに、何でもかんでも
病院の先生に押し付けてはいけないんです。

治らないのを、病院の先生のせい
にしてはいけないのです。




腰痛の解決策の一つとして、

例えば定期的に注射や薬、機械リハビリ、
整体等をするのもひとつの手だと思います。


一時的には緩和される方もいますが
全く改善しない方も多いようです。



全く改善しないというのは、もしかしたら
体の内部に問題がある場合もあります。



一時的には緩和されるけど、
時間が経つとまた同じようになる、

というのなら、姿勢やどこかの骨に
負担がかかったりして異常があるのかもしれません。



ほとんどの場合、背骨などに負担がかかったりして
姿勢が悪くなり、頭痛や腰痛などが起こると言われます。



そういう私も猫背気味に姿勢が悪くなると
頭痛が起こることが判明しています。

猫背になる時は決まって重い頭が前のめりになって
首に負担をかけ、それと連動するように
猫背になるようです。



このように原因が分かれば、そうならないように
意識して改善することができます。





■腰痛の原因要因


腰痛の外部的な姿勢などの原因は、

「背骨のゆがみ」
「足の使い方」
「血流の悪さ」の3つと言われます。



「腰が痛い」というのは、あくまで
何かしらの原因で起こった結果であって、

原因はほかのところにある場合が多いといいます。


極端な例で言うと、

腰痛になるのは、腰が悪いのではなく
ほかの内蔵の部分が悪いので
腰が痛くなる場合もあるようです。



病院の治療で腰痛が改善されない場合は、

内蔵疾患が原因で腰痛になるということも
理解しておくと良さそうですね。



例えば、姿勢や筋肉に原因がある場合、

横たわったり楽な姿勢を作ることで
腰痛が和らぐことがあります。


しかし、内蔵の病気による腰痛の場合、
姿勢を変えても腰痛の症状が変わりません。


なので、姿勢を楽な状態に変えても腰痛が続き緩和されない場合、
早期に病院に行って受診して原因を知ることが大切になります。


内臓疾患のサインを見落とさないように気をつけてください。





■腰痛の原因となる内臓疾患例


ちなみに、腰痛の原因となる内臓疾患には、次のものがあげられています。


■泌尿器系疾患：腎臓・尿路結石、泌尿器の癌、膀胱炎、腎盂炎、前立腺肥大症

■消化器系疾患：胃潰瘍、胆石、胆のう・胆管炎、消化器の癌、十二指腸潰傷

■循環器系疾患：腹部大動脈解難、閉塞性動脈硬化症

■女性に特徴的な疾患：子宮筋腫、子宮・卵巣癌、卵巣膿腫、月経困難症

■一般的な疾患：風邪、インフルエンザ