どーも、コシヲです。
もし、あなたが効果的な腰痛の解消方法をお探しであれば、
このブログはきっとお役に立てます。(*´∀｀*)
なぜかというと、
誰でも簡単に実践できて短期間で改善できる
本当に効果的な腰痛の解消方法をお伝えするからです。
あなたも腰痛でお困りですか？
実は私も20代の頃から20年以上も腰痛に悩まされています。
人間の特性として、直立で歩き始めた頃から
人類の８０％は、一生に一度は腰痛を経験するそうですよ。
腰は負担がかかりやすい場所なので、
私の周りにも腰痛で悩んでいる方が多くいます。
不規則な生活習慣や無理な姿勢、運動不足が原因で、
腰への負担がどんどん溜まっていきます。
それらは全て、腰痛をひき起こす原因になるんです。
「ぎっくり腰」は突然やってきて
激しい痛みが走ったり、
最悪は動けなくなる場合もあります。(´；ω；｀)
慢性的な腰痛の場合ですが、
日常生活でとっている不自然な姿勢をすることで
おこる筋肉の疲労や、ストレスなどの精神的要因が大きいようですよ。
女性に多いのは、肥満や妊娠などが原因だとも言われています。
腰痛になると、シップを貼ったり、サプリメントを飲んだり、
病院で治療したり、マッサージをしたり、する人は多いですね。
しかし、腰痛ってなかなかすぐに治らなくて本当に辛いものです。
腰痛になるとたいてい生活や仕事に関する悩みがつくものです。
「腰が痛くて仕事がつらい」
「腰が痛いと家の仕事が思うようにこなせない」
「どうやったら改善するか分からない！」
「腰痛の原因をわかっていない！」
「病院の治療でもなかなかよくならない！」
「脊椎症やヘルニアが怖いけど、どんな症状なんだろう？」
「どんな生活をしたら腰に負担をかけないのか？」
お金と時間をかけて腰痛治療に取り組んでいる患者さんも
思っている以上に効果がなくてたくさんの人が困っています。
腰痛を治したいなら病院に行ったり、手術したりする方が
効果的だと思っている方が多いのではないでしょうか？
でも、自宅でお金をかけずに短期間で腰痛が改善できる
効果的な腰痛の治療法があるって知っていましたか？（＾▽＾）
私も最近知ったことなんですが
実は・・・
腰痛のお悩みは、こちらで改善度をチェックしていただくと早いと思います。