どーも、コシヲです。
しばらくぶりでテニスやると腰や肩が
すぐに痛くなります。
歳かなぁﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
今回は、あまりおすすめできない
整体の施術法をお伝えしますね。
そして、
正しい施術をしてくれる整体の先生を
見極め方なんかもお伝えしますね＾＾
■ボキボキは気持ちいい
整体やカイロプラティックでは、
目先の痛みを取るのではなく、
体のバランスを整え、飛び出した椎間板などを戻す
ということで、根本的な症状の改善を目的としています。
整体といえば、体をひねったり、引っ張ったりしながら、
ボキボキ鳴らす、痛そうなイメージが強いですよね。
ボキボキと音が出ることこそが、整体の施術と思われているのか、
音が鳴ると、よくなっていると感じる人がいるようです。
自分でもボキボキ鳴らすと気持ちいです。
ですが、無闇にボキボキ音を鳴らすのが、
良いとは一言で言えません。
なぜなら、このような施術を受け続けると、
神経の状態をおかしくしてしまうからです。
今はネットで調べれば、評判の良い整体院や
施術室は簡単に知ることができますが、
本当に腰痛や椎間板ヘルニアを改善してくれるとは、
言いきれないようです。
しかし、整体の効果があるかどうか
どう判断するかは難しいですよね。
では、良い整体師の先生かどうか
判断する基準をお伝えしますね。
■良い整骨院の判断基準
1.触診をしてくれる
2.何回くらいで症状が改善するか明確に答えが返ってくる
3.料金の設定が明瞭である
4.生活を送る上での注意点を指摘してくれる
5.施術前に必ず筋肉の機能や緊張具合いを見てくれる
6.筋肉の緊張をほぐしてから施術をする
最低でも、この条件を満たした整骨院の先生であれば
安心して施術を受けて大丈夫かと思いますよ。
最悪の場合、整体師によっては
症状を悪化させる場合もあるので注意が必要です。
怖ーい！ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
。