勉強のサポートは一切していない（出来ない）ので、私に出来る唯一の事は、元気な状態で受験会場に連れて行く事のみ。
11月頭に高熱が4日間続いて勉強どころではなくなってしまってから、健康第一でここまでやってきました。
残り5日間、いやあと10日間娘がどうか元気で入試を受けられますように🙏
娘の健康の為に心掛けていること
①睡眠最優先
もう朝型生活は諦めました。。。
赤ちゃんの頃からよく寝る子だった娘。
背中スイッチなどなく、寝たらベッドにドサっと降ろしても朝までグッスリ。
新生児の頃から6〜8時間寝続ける時もあり、起こして母乳をあげなさいと怒られたくらい。
そして、今も放っておけばいつまでも寝られる子。
11月の悪夢は睡眠不足による免疫力低下が原因だと思っているので、怖くて起こせない。
勉強している娘に「勉強より早く寝なさい！」と声掛け。
今は学校休んでるので、思う存分寝られるので、とても良いです。
②R1を飲む
会社の後輩には笑われましたが、私はR1は効果あると思っています。
信じる者は救われる🙏
③緑茶を飲む
前に小児科医に何故インフル移らないんですか？と聞いたら、こまめに緑茶を飲んでると言われたから。
娘にも緑茶を解禁し、少なめの量ですが、朝晩飲ませています。
カテキン効果も信じています！
④こまめに水分摂取&ビタミン摂取
お湯で溶かして飲む
身体があったまる！
⑤毎日みかんといちごをなるべく食べさせる
値段は気にせず毎日イチゴとみかんでビタミン摂取🍊🍓
イチゴはヨーグルトとオリゴ糖をかけて食べるのがお気に入り。
⑥マヌカハニー
私は紅茶に、娘はホットミルクに入れて飲んでいます。
⑦小魚を食べる
小魚と言えば、いつもはシラスくらいなのですが、受験期になり、オヤツ代わりにこういうのを子ども達に食べさせています。
あとは、小アジの味醂干しのようなものとか。
カルシウム摂取大事！
⑧それでも不安でビタミン&ミネラルのサプリも摂取
やり過ぎ？な気もしますが、とどめにサプリ
1日3粒 粒小さめなので飲みやすい
⑨おやつにカルシウムウエハース
私も好きなウエハース
カルシウム大事！（2回目）
健康に良さそうなら、今なら本当にツボも買いそうな勢い
ツボと言えば、今年買った象印の加湿器が優秀で、本当に買って良かった！
湿度が表示されるんですが、空気入れ替えると下がるのでセンサーを信用出来る！
信用出来るといえば、この高性能空気清浄機。
近くでアロマを炊いたら、センサーが赤く光っていた
空気清浄効果ある気がします。
あと他に何かオススメのものがあれば教えて下さい！
なんとしてもあと10日元気に駆け抜けたい‼️