健康講演会に行き、その後、細胞内診療の本
を読んで、
自己学習で健康について学んだことの日記の続きです。
真剣にご自分の今後の健康のことを考えておられる方の
ご参考になればと思います。
一度しか無い人生、健康は何よりも重要です。
病気で無い人は将来、病気にならない体になるために。
病気の方は、健康になるために。
何かのお役に立てれば幸いです。
それでは、今日は下記の内容です。
●生活環境の悪化 
・森林や滝のそばには、マイナスイオンがとても多く存在
しており、プラスイオンは少なく、人は、こうした自然に
触れると爽快感やリラックス感を感じます。
・身のまわりの環境汚染が深刻化し、空気中のゴミが増え
るにつれてプラスイオンも増加します。
・空気汚染のひどい工業地帯や車の多い道路付近では
プラスイオンが多く、マイナスイオンが少ない状態です。
・過剰な都市化による森林などの自然破壊や車社会の行き
過ぎからくる空気環境の極度の悪化で、体調不良や生活
習慣病に苦しむ人の増加が目立つようになってきました。
・日常、私たちが生活している都会は、コンクリートで囲まれ
ています。
・オフィスビルで多用されているパソコン、家庭のエアコン、
テレビ、その他の電化製品によって、周りの空気が酸化
され、プラスイオンが多くなっています。
・同時に、喫煙習慣や運動不足などで吸入する酸素量が減
って酸欠状態になると、体内の筋肉に乳酸が大量に溜まっ
て血液が酸性化します。
・こうした状態を長く続けると、酸性体質となり、恐ろしい慢性
病になります。
マイナスイオンは体によく、プラスイオンは体に悪いということ
は前回の日記で書きましたが、生活環境の悪化によって、
マイナスイオンが不足していることが分かりました。
次回もこの続きの日記を書きますね。
それでは、また。
