週末、時々、家の近くのフィットネスクラブに行って
運動をして汗を流しています。
いつも健康のために行っているのが、フィットネスクラブ
コ・ス・パ です。
下記がそのＨＰです。
調べてみると、東京だけではなくて、近畿・愛知など、あちこち
にもあるみたいでした。
ここいいですよ。
まず、エアロビックス教室があります。
美容にいいですよね。
それに、プールもあります。
それに、自転車やランニングマシンなどがあります。
それに、運動し終わったら、お風呂で汗を流すこともできます。
今日も、運動シューズを履いてスポーツドリンクを持って
運動、がんばりました。
でも、疲れちゃったな～。
さってと、明日は何を食べよっかな。
ニコニコ・ルンルンルン
