最近の状態

シャレコスキンケアでお手入れを初めて2ヶ月がたちました


肌のくすみがとれて肌に透明感が出てきましたが、すると今まで気付かなかったシミが気になる気になる…


でも今まで気に入っていた頬のシミが少し薄くなったような…

コンシーラーを厚塗りしてたのが、無くてもいけそうなあかんような…って感じで、厚塗りする必要は無くなった


肌のザラザラも無くなったけど、鼻の頭がザラザラと最近しはじめました

鼻の古い角質が浮いてきているようです


そして今月からシャレコエッセンスを使いだしました


まだ2週間なのでなんとも言えませんが、変化が楽しみです


子供を寝かして自分も10時までに寝てしまった朝は、目の下のクマが全然違います


睡眠って大事やなぁ～


そして朝起きる前に寝るだけダイエットの姿勢をとると、朝からチャキチャキと動けます


どんなに頑張ってお手入れしたり高い化粧品を使っても、姿勢や睡眠等の生活が乱れると全く意味が無いですね

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今日の2ｼｮｯﾄｺｰﾃﾞ♪

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座るだけダイエット

毎晩歯磨きしながら座るだけダイエットを初めました

壁にお尻をペタンってして、足伸ばして…という単純なポーズですが、気をつけるべき点を1つづつこなしてキープするのは結構キツいです

壁に隙間無く座れてますか～�

自分ではわかりにくいので写真を撮ってみました

毎日続けて下半身デブからおさらば

そして美肌になるのよ～�