我が家のモンステラ
ぱっかーーんって広がってきたので、鉢も大きめに変えて、植え替えました
ふスッキリ
どんどん葉っぱが上に別れて伸びてくから、上へ上へと行くだけやけど、これって株増やせないのかなぁ？
なんか下が寂しい気がします
さて、16時間ファスティング4日目
普通は、晩御飯を7時までに食べ、朝食抜いての16時間あけるみたいですが、私は朝御飯が１日の中で一番食べる量が多い
しかも仕事してたら夜7時まで食べ終わるなんて無理ってことで、朝御飯をしっかり7時に食べるために、3時から16時間あけています
元々排便はいいので、ここは特に変わらず
毎日体重はかってますが、順調に落ちて、なんと4日で１キロ減
見た目や服を着た感覚はそんなに変わらないので、実感はまだわかないし、誤差レベルなのかもしれないけど、数字で見えて、お？！って毎朝嬉しくなってます