座るだけダイエット

毎晩歯磨きしながら座るだけダイエットを初めました

壁にお尻をペタンってして、足伸ばして…という単純なポーズですが、気をつけるべき点を1つづつこなしてキープするのは結構キツいです

壁に隙間無く座れてますか～�

自分ではわかりにくいので写真を撮ってみました

毎日続けて下半身デブからおさらば

そして美肌になるのよ～�