今日は早く帰宅した為、
ラントレーニング・・・
だったのですが・・・
いつもの１０ｋｍ走る予定が
途中でルート変更して
６ｋｍちょい・・・
休みの日にしかトレーニングしていない状況で
これではいかん！と走らなければいけないような
脅迫観念にかられ
ちょっと疲労感あるかな～？
大丈夫だよな～？
なんて思って走りはじめたが、
３ｋｍ付近で両太腿が悲鳴を上げはじめたのでした。
これはたまらんっ！！
ということで進路変更！
距離短縮という結果に・・・
いつもは・・・
着地は地面と垂直意識！
頭から足まで骨格に乗る？意識！
筋肉で走らない！
ということを ずっと意識しながら走っているのですが、
今日は何となくの、脚の疲労感からか、
普通に走っていた・・・
着地するたびに、太腿がどんどん疲労して
どうも、脚が体の前で着地してブレーキかけながら走っている感じだったのかと。
とにかく、家の付近までは脚を止めるわけには
いかない！と
走りを調整しながら
（何となくの自分なりですが
）
なんとか走り切ったとさ
家に到着したのはよいが、
２階に上がる階段で手すりを使わないと
上ることが出来なかったほどでした・・・
とほほ・・・
