【 本日の記録 】
５７分３９秒１７ ／ １０.２ Km
５分３９秒１３ ／ １Km
最近は練習コースの変化を求めてる。
必ず通る大きな交差点を起点に
（スタートは西から東へ向かって走ってます）
東へ行くと いつものハード坂道コース
南へ行くと 緩やかな登りが続き、
深追いすると ひっつき虫デンジャラスコース
北へ行くと 平坦で走りやすい 平和な道
複合させて起点の交差点から
北 （往復３.２Km）→
東（往復２.４Km 途中折返し） →
南 （往復５.２Km）→
西（往復２.６Km）
を走るつもりだった・・・。
途中で左足の付け根 外側のにまたも違和感がでた為
酷くなる前に折返した結果となった。
う〜ん。(T_T)