トライアスロン観戦に触発されて
家に帰って 早速レッツ ランニング！
最近は 仕事が忙し過ぎて なかなか 走りに 行く気力がなくて走っていなかったので、今回は息が上がり過ぎない程度に走って１５Km に挑戦！
【 本日の記録 】
１時間３４分３６秒 ／ １５Km
６分１８秒４０ ／ １Km
いつものコースと前回の草ボーボーの手前までの合わせコース！
で、左足の外側のつけ根付近を痛めた (´Д` )
いかんな〜。
左ばかりおかしくなるな〜。
下りで やらかすな〜 (´Д` )
調子良い時は良いんだけど・・・
たまに走るとダメだ・・・
せっかく モチベーション ア〜ップ！
したのに 無理はいかんね。
でも 左に爆弾を抱えたままでは・・・。
なんとかせねば・・・。
(^o^)